医療法人社団　爽治会

朝晩の寒さも落ち着き、日中は２０度近くと暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね。暖かくなってくると、この時期気になるのは紫外線です。紫外線が強い季節は３月ごろから強くなり始め、５～８月にかけてピークを迎えるそうです。皮膚症状悪化の原因の１つとも考えられますので、充分な対策が必要となってきますね。

対策としては
・外出は紫外線の多い時間帯を避ける（１０～１４時）
・日陰を利用する
・日傘や帽子を使用する
・衣服（長袖シャツやカーディガンなど）をはおる
・日焼け止めを上手に使用する（各シーンに合わせて使い分ける）
などがあります。日焼け止めが必要な場合、当院の外用薬を塗布し、お肌を保護した後に日焼け止めを塗ると効果的です。（久しぶりに日焼け止めを使用する前には、その刺激による悪化がないか一部試し塗りをしてみるといいです）

日々気を付けていても日焼けしてしまうこともあります。日焼け後には、濡れタオルや冷水である程度火照りを鎮めてから、ローションと軟膏を塗ってお肌のケアをしていきましょう。（症状にもよりますので一度ご相談ください）

これから紫外線と共に、梅雨～夏に向けて湿度や気温も高くなるとお肌のトラブルも増えてきます。早めの対策が大切です。何かお困りのことがございましたら一度ご相談下さい。