2019年12月アーカイブ

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くにさわ通信/お知らせ

1月の糖尿病外来・漢方外来は以下の通りです。

　☆糖尿病外来☆
　　1月10日（金）、1月24日（金）
　　両日とも、１５時から院長の診察となります。

　☆漢方外来・要予約☆＼n　　1月6日（月）　　岩崎Dr.・渡辺看護師
　　1月14日（火）　　渡辺看護師
　　1月20日（月）　岩崎Dr.・李Dr.・渡辺看護師
　　1月27日（月）　渡辺看護師
　　　　初診の方は、できるだけ6日・20日の受診をお願いいたします。
　　　　ご不明な点は、お気軽にお電話等でお問い合わせください。

　令和元年の診察も、本日が最終日となりました。
　また来年も、スタッフ一同患者様のお役に立てれるよう努めてまいりますので、よろしくお願い致します。
　よいお年をお迎えください。

2019年12月28日 | 記事ページ

1月診療予定

こんにちは、出雲医院です

今年の診療日もあと、一日となりました。
１２月28日（土）12時30分、最終受付となっております。
お薬の確認をお願いいたします
本年も皆様のお役にたてればという気持ちで努めてまいりましたが
あっという間の一年だったように思えます。
来年も少しでも皆様がお元気になっていただけるよう
頑張りますのでよろしくお願いいたします

年末、年始の暴飲・暴食にはご注意ください
（私もですが・・・!(^^)!）
体調管理に気を付けて良い年をお迎えください

2019年12月27日 | 記事ページ

おおさか通信

「ヒートテック症候群」をご存知でしょうか？

着るとかゆみや乾燥を感じて不快に思う事を言うそうです。
実際、ヒートテックが原因だと気づかずにかゆみに悩まされていて、
原因を探ったらヒートテックだった…という事例が多数報告されています。
（※ヒートテック以外にも吸湿発熱繊維素材が含まれる商品すべてが該当します）

かゆみや乾燥が起こる原因

素材が原因です。
吸湿発熱繊維（きゅうしつはつねつせんい）という化学繊維でできています。
水分を吸収し、繊維が発熱することで暖かくなるという仕組みなので、
乾燥肌の方は繊維が水分を吸収する際に
元々水分が少ない肌から更に水分が吸収されるので体が乾燥してしまいます。

乾燥した肌と化学繊維が擦れる事により、刺激を受け痒みが出ます。

見逃しがちなのが、厚着をしたり暖かい場所に長くいたり、
運動をしたりして汗をかいた状態で長くいると、脇やベルト部分や関節部分、
女性でしたら下着の締め付けの部分などが蒸れて
皮膚が刺激をうけやすい状態になっている肌が
化学繊維と擦れてより悪化する事があります。
酷い方でしたら化学繊維と接触した部分全てが
真っ赤になり激しい痒みが起こる方もいらっしゃいます。

症状があるが着ていても何も症状が現れない方は良いですが、
痒みや赤み、強い乾燥の症状が出る方は、
寒くなる今から活躍するヒートテックですが注意して下さい。
症状が出る方はやはり、綿がおすすめです。

2019年12月24日 | 記事ページ

いずも通信

こんにちは、出雲医院です。
お肌の大敵である乾燥した日々が続いています。
対策として、保湿は勿論ですが、食事面で一定の効果があるといわれている代表的な物を挙げますと
　＊　タンパク質（肉、魚など）
　＊　オメガ３脂肪酸（青魚など）
　＊　水分補給
逆にこの時期少し控え目にしたいのは、体内の水分を奪ってしまう、アルコールや口の中がぱさぱさになるような
食べ物等です。
今年もあとわずか。公私共に多忙な時期ですが、健康に気をつけて、元気にお過ごしください。

2019年12月19日 | 記事ページ

とうきょう通信／おもちゃのプレゼント

こんにちは。

イワサキクリニック東京です。

待合室のおもちゃを入れ替えますので、
欲しい方にプレゼントいたします。
おもちゃ.jpg

気になるものがありましたら、
来院時にお声がけください。

★年末年始　休診のお知らせ

★インフルエンザの予防接種、行っております

★LINEで診察予約ができるようになりました（再診予約のみ）

★HPからご予約の場合はこちらからどうぞ

★初診の方は相談・試し塗り無料です

★YouTubeに動画をアップしています。チャンネルはこちらです
　チャンネル登録お願いします。

2019年12月12日 | 記事ページ

こんにちは。出雲医院です。
早いものでもう１２月、師走ですね。気温が下がり、寒さも本格的になってきました。しかし、今週は最高気温が１０度以上の日もあったり、、、とは言ってもやはり朝晩の冷え込み、風の冷たさは冬を感じますね。
クリスマス、大掃除、年賀状、お歳暮、冬用タイヤ交換など１２月は何かと忙しく慌ただしい月です(＠_＠;)

先日広島県にある国営備北丘陵公園にイルミネーションを見に行ってきました。１１～１２月は、街中や各施設、テーマパークでもイルミネーションが輝きをみせ、気分も上がります。備北イルミとても綺麗でした♪今年で２５年目になるそうです。すごい！！　

広島.JPG

公園.JPG

備北.JPG

山陰でも先週インフルエンザの流行期に入ったそうです。インフルエンザ予防接種も引き続き受け付けております。ご希望の方はお問い合わせください。

年末年始でお薬が足らなくならないように、再度確認して下さいね。年末は１２月２８日（土）の１３時まで。年始は１月４日（土）の９時からです。これからますます寒くなってきますので、体調管理をしっかりとして、お身体に気を付けて下さい。

2019年12月12日 | 記事ページ

おおさか通信/担当医師変更のお知らせ

担当医師・診察時間変更のお知らせ

担当医師都合により、
12月8日（日）担当は陳先生より有田先生に変更
診察受付時間を11時までとさせて頂きます。

お問い合わせ・お薬は12時30までです。

ご迷惑おかけ致します。
よろしくお願い致します。

2019年12月08日 | 記事ページ

12月

カレンダー.JPG

出雲医院です

今年も、のこすところ・・・という時期になってまいりました。
なにかと、そわそわしがちになりますがあともう少し
がんばりましょう(*^。^*)

年賀状の確認とか大掃除の手順とか・・・
我が家では、イベントっぽく年末を乗り切る感じです((+_+))

インフルエンザの予防接種もまだまだ受付しておりますので
今年中に、ご検討下さい。
お電話、お願いいたします。

体調管理には、くれぐれもお気をつけください。

2019年12月07日 | 記事ページ

国沢内科医院

こんにちは！！
国沢内科医院です。
毎日寒い日々が続きますね・・・
早いもので12月も残りわずかですね・・・1年は、本当に早いですね。
これから、クリスマス、忘年会、お正月、新年会等イベントが続きますね。
元気にイベントに参加したいものですよね♪

今回は、免疫力を高める食材を紹介します！
☆ビタミン豊富なほうれん草、ブロッコリー
☆ビタミンCが豊富なミカン
☆ポリフェノールが豊富なリンゴ
などが免疫力を高めますよ♪
バランスの良い食事が1番ですので、上の食材を取り入れてみてください！
しっかり休息、睡眠も大事ですので規則正しい生活をし、ウイルスに負けない身体を作りましょう！
これから、イベントで美味しい食事が続くと思いますが、暴飲、暴食に気をつけて楽しい時間をお過ごしください♪

そして、
お正月休みに島根県に遊びに来られませんか？
海洋館アクアスでは、かわいいシロイルカの幸せのバブルリングがご覧いただけますよ＾＾
シロイルカ.jpg

2019年12月04日 | 記事ページ

１２月も始まり、いよいよ年の瀬が迫ってまいりました。
気温もぐんっと下がり、こたつでミカンが最高の季節になりました。

１２月といえば、クリスマス…
ケーキはどこのどんなのにしようか？料理はどうしようか？子供たちのプレゼントは何しようか？等々、考えているだけでテンションがあがります。
街並みも、都会ほどではないですがライトアップされているところがあって、キラキラとってもきれいです。
そして、上を見上げれば満天の星が澄んだ空気の中、これまたキラキラと輝いて最高です☆
寒いのは苦手ですが、１２月はウキウキ気分になってしまいます。
そんな中、この時期気をつけなければならないのが‘暴飲暴食‘です。
忘年会などもありますので、意識してみなさん気をつけましょう！
楽しくなると、誰しもなかなか抑制がききませんよね！？
私もそうですが（^^;）、健康で元気にクリスマス＆令和２年が迎えられるよう気をつけていきましょう！！