いずも通信

今日は。出雲医院です。
年も明け、朝晩は冷え込む日も多くなってきました。
冬の楽しみの一つに温かいお風呂がありますが、気を付けたいのが急激な寒暖差によるヒートショック。
高齢者の方は勿論ですが、若い方も油断は禁物です。
主な予防策として以下のようなものがあります。
　・　高温、長時間の入浴は避ける
　・　入浴直前の食事や飲酒は避ける
　・　トイレや脱衣所に暖房器具を置く
　・　肌着やスリッパは温かさを感じる素材のものを使用する
暖冬とはいえまだ１月半ば。風邪などひかれぬよう元気にお過ごしください。

2020年01月17日