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いずも通信いずも（3/26）
さくら
こんにちは、出雲医院です。
昨日、今日と春らしい日和が続きますね(*^。^*)
出雲市内は、ちらほらと桜の花が咲き始めています❀❀❀
なんだかウキウキしてきますね♪♪♪
来週、再来週あたりには、満開でしょうか・・・
短い時間でもお花見ができるといいですね(^O^)
最近は、夕日も綺麗ですよ！！
3月、4月は新しい生活が始まる大変な時期ですが
忙しい毎日だからこそ、心穏やかになるひと時をあじわいましょう
進学、就職で引っ越しをされる方は環境の変化に気を付けましょう。
何かお困りのことがございましたらご相談ください
2020年03月26日 | 記事ページ
くにさわ通信/お知らせ
4月の糖尿病外来・漢方外来は以下の通りです。
☆糖尿病外来☆ 要予約
４月３日（金）・４月１７日（金）
１５時から通常通り、院長の診察となります。
お間違えの無いようお願いいたします。
☆漢方外来☆ 要予約
４月 ６日（月） 岩崎Ｄｒ．・渡辺看護師
４月１３日（月） 渡辺看護師
４月２０日（月） 岩崎Ｄｒ．・李Ｄｒ．・渡辺看護師
４月２７日（月） 渡辺看護師
初診の方は、Dr.のいる６日・２０日に受診をお願いいたします。
受診希望の方・受診を迷っておられる方、ご不明な点等ございましたら
お気軽にTELにてお問い合わせください。
昨日、来院された方から素敵なお花を頂きました。
当院で飾ってあるお花は、来院される方や職員宅のお庭などで咲いたお花が飾ってあります＾＾
いつもありがとうございます。
2020年03月25日 | 記事ページ
国沢内科医院
こんにちは！国沢内科医院です＾＾
皆様お元気ですか？
連日、新型コロナウイルスのニュースが報道されています。
皆様は、新型コロナウイルスについてご存じですか？
簡単ではありますが、今日は新型コロナウイルスについて書こうと思います。
新型コロナウイルス感染症とは。
発熱や喉の痛み、咳が長引くこと（１週間前後）が多く、強いだるさ（倦怠感）を訴える方が多いことが特徴です。
感染しても軽症であったり治る例も多いですが季節性インフルエンザと比べ重症化するリスクが高いと考えられます。重症化すると肺炎となり、死亡例も確認されるので注意しましょう。
特にご高齢の方や基礎疾患のある方は重症化しやすい可能性が考えられます。
新型コロナウイルスは飛沫感染と接触感染により感染します。空気感染は起きていないと考えられていますが、閉鎖した空間・近距離での多人数の会話等には注意が必要です。
飛沫感染・・・感染者の飛沫（くしゃみ・咳・つば等）と一緒にウイルスが放出され、他の方がそのウイルスを口や鼻などから吸い込んで感染します。
接触感染・・・感染者がくしゃみや咳を手で押さえた後、その手で周りの物に触れるとウイルスが手に付着し、その手で口や鼻を触ると粘膜から感染します。
日常生活で気を付けること。
まず、手洗いが大切です。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などにこまめに石鹸やアルコール消毒などで手を洗いましょう。
咳などの症状のある方は咳やくしゃみを手で押さえるとその手で触った物にウイルスが付着しドアノブなどを介して他の方に移す可能性がありますので、咳エチケットを行ってください。
持病がある方、ご高齢の方はできるだけ人込みの多い場所を避けるなどより一層注意してください。
発熱等の風邪の症状が見られるときは、学校や会社を休まれてください。
発熱等の風邪症状が見られたら毎日、体温を測定して記録してください。
以前のブログに手洗い方法やマスクの付け方外し方等書いてますので、よかったら参考にしてください！
2020年03月23日 | 記事ページ
おおさか通信
１５９番のご紹介：自然素材（漢方の薬草）で出来ている石鹸のご紹介
当院には159番というお薬があります。
院内では洗剤と呼んでいますが、
洗濯や食器を洗う洗剤ではなく、洗浄効果のある薬草で作られた
『漢方成分のみで作ったお肌にも環境にも優しい石鹸』の事です。
顔・体・頭皮・どこにでも使用でき、
皮膚疾患の方には洗浄効果のあるお薬、
そうでない方にはお肌に優しい石鹸としてご使用できます。
効果としては『痒止め・抗炎症・殺菌・保湿』があり、
アトピー・ニキビ・湿疹・乾癬・掌蹠膿疱症・肌荒れ・ザラつき・粉ふき・
黒ずみや敏感肌・乾燥肌・普通肌・オイリー肌・どなたでもご使用できます。
花粉の季節にぜひともおすすめのお薬です。
花粉（花粉皮膚炎：花粉により皮膚が痒くなる、赤くなる、かぶれる）・
季節の変わり目・気温の変化が激しい・紫外線などで
肌が荒れやすい時期ですので、肌の調子があまり良くないな・・と思われる方は
一度ご使用してみてはいかがでしょうか？
大きさも、大300ｍｌ、中100ｍｌ、小30ｍｌの
３種類ありますので小のお試しからご使用できます。
使用方法
1. 皮膚を水で塗らす
2. 159をやさしくなでる様に塗る（患部にまんべんなく広がれば良いです）
3. 2〜5分置く（5分以上は置かないで下さい）
4. なでる様にやさしく洗い流す（強く擦るのは厳禁です‼）
5. やさしくポンポンと軽く拭く（ゴシゴシ擦るのは厳禁です‼）
6. お薬または化粧品を塗る
（乾燥が強い方は液体のお薬または化粧水をたっぷりご使用下さい）
※使い始め乾燥・皮膚のめくれが強く出る場合がありますその場合はしっかり保湿して下さい
2020年03月21日 | 記事ページ
いずも通信
今日は。出雲医院です。
徐々に春らしくなってきましたが、花粉症の時期でもあります。
免疫機能を高めることが一番の予防法ですが、その基本は規則正しい生活とバランスのとれた食事です。
食事面で言えば下記のようなものが一定の効果があると言われています。
（但し過剰な摂取は避けて下さい）
＊食物繊維
＊発酵食品（ヨーグルト、納豆など）
＊ポリフェノール（ブドウなど）
逆に刺激の強い物、脂っこい物、お酒などは控えめにしてください。
寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期ですので、体調管理に気を付けてお過ごしください。
2020年03月16日 | 記事ページ
いずも通信
こんにちは。出雲医院です。
早いものでもう３月も中旬になりました。「１月は行く」「２月は逃げる」「３月は去る」という言葉をよく聞きますよね。
気づくと３月・・・確かに足早に過ぎて行ったような気がします((+_+))
３月といえば桜の開花。今年は多くの所で、平年より３〜７日早く開花していく見込みだそうです。今日にでも東京で桜の開花の発表があれば、観測史上最も早い桜の開花だそうですね。桜と聞くと春がすぐそこまで近づいてきているなと感じますね。
年度末の忙しさと季節の変わり目で、まだまだ気温差も大きく体調を崩しやすいので気を付けて下さいね。
毎朝の天気予報（気温）を確認して、服装で上手に調整をしていきましょう。
あとは手洗い、うがい、きちんと食べて、よく眠ることを（疲れを溜めない）心がけて、この時期を乗り切りましょう！
(^O^)／
2020年03月13日 | 記事ページ
とうきょう通信／花粉症でお困りの方に
（先日UPしたYouTubeの動画の内容を、
ざっくり文字で紹介いたします）
くしゃみ、鼻水、鼻づまり…
こんな症状に悩まれていませんか？
辛い症状にお困りのかたは是非、当院におかかりください。
当院では、花粉の時期にお勧めのお薬があります。
飲み薬
花粉症の症状を軽減させる効果があります。
漢方のため、飲めばすぐに効果が出るものではありません。
処方通りに飲んでいただくと、症状が楽になります。
点鼻薬（１８８）
漢方でできている点鼻薬。
鼻の粘膜の炎症を抑える効果があります。
軟膏（１６６など）
外出前、就寝前のご使用がお勧めです。
粘膜と花粉の間に軟膏で膜ができ、炎症を抑える効果もあり、
症状の軽減につながります。
＊軟膏の種類によっては、鼻に塗布できないものがあります。
当院の軟膏をすでにお持ちの方は、ご使用の前に当院へお問いあわせください。
動画でご覧になりたい方はこちら
花粉症でお困りの方に
当院では、初診の方に対して無料相談を行っております。
先生とお話していただくことはもちろん、
点鼻薬や軟膏の試し塗りも無料でさせていただいております。
関連記事：とうきょう通信／初診の方は相談・試し塗り無料です
★LINEで診察予約ができるようになりました（再診予約のみ）
★予約フォームはこちらです
2020年03月12日 | 記事ページ
いずも通信
こんにちは、出雲医院です。
今日は、朝から冷え込みましたね！！(>_<)！！
寒かったり、暖かくなったり、マスク不足、トイレットペーパー
不足だったり・・・
心と身体がとても疲れますね〜((+_+))〜
早く、暖かい春と一緒に平和な日常が戻ってくると
いいですね。
出雲医院では、体調不良・花粉症・アトピー性皮膚炎など
いろいろなご相談をうけつけております。
お困りのことがございましたら、お電話ください
2020年03月05日 | 記事ページ
おおさか通信
休診のお知らせ
担当医師都合により
3月6日（金）の午前の診察は１１時からの開始となります。
午後は通常通りに行います。
ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致します。
2020年03月04日 | 記事ページ
くにさわ通信
こんにちは。国沢内科医院です。
今の話題は、新型コロナウイルスでもちきりですね。
学校が休校になったり、各イベントが中止になったりとなんだか寂しいニュースばかり流れています.。
島根には、今のところ感染者は０人ですが、いつ誰が感染してもおかしくない状況ですので、手洗い・うがいを徹底して、早くこの騒ぎが収まってくれたらいいなっと願っています。
今日は、ひな祭り…。うちには娘がいますが、今年はなんだかバタバタしていて、お雛様を飾ってあげる
ことができませんでした。昔から、お雛様を出すのが遅れたり、片付けが遅れたりすると、嫁に行き遅れる
といいますが、うちの娘が嫁に行き遅れるんじゃないかと密かに心配している母です。
皆様は、伝統行事や言い伝えを信じますか！？
おうちの中で、楽しいひな祭りをお過ごしください。
2020年03月03日 | 記事ページ
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