イワサキ通信　7/6(木)

ビタミンD

ビタミンDの化学名はカルシフェロールといい、カルシウムの吸収を高める作用があります。体内でも、成長を促進する、強い骨や歯をつくるなどカルシウムと類似した働きがあります。きのこ、卵黄、バター、魚、海藻などに多く含まれます。
効率のよいカルシウムの吸収を促すために、ビタミンDは欠かせない存在といえます。

2006年07月06日