イワサキ通信10/31(水)

出雲医院より休診日のおしらせ

11月10（土）休診にさせていただきます。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

2007年10月31日 | 記事ページ

イワサキ通信10/26（金）

サツマイモ

秋を感じるサツマイモの季節になりました。
焼いたり、味噌汁に入れたり、コロッケにしたり・・・
甘くて、ほくほくのサツマイモをどのように食べようか迷ってしまいます。

サツマイモは、食物繊維はもちろん、ビタミンC、カルシウム、カリウムなどのミネラルもたくさん含んでいますので美容と健康にとても良い食品です。とても甘〜く、おいしいことに加え、これらたくさんの栄養素を一緒に摂取できてしまうサツマイモはとっても優秀ですね。

私は、実家から届いたサツマイモでスイートポテトを作りました。
今回は牛乳の代わりにスキムミルクを使ってみました。
日ごろの食生活で脂質の摂り過ぎが気になる方は、牛乳の代わりに
低脂肪でカルシウムも多いスキムミルクを使ってみるのもオススメです。
混ぜてちょっと焦げ目をつけて、簡単スイートポテトのできあがりです（＾＾）/

今年は猛暑が続き、例年より少し遅めの“秋“になりましたが、
体調管理にも気をつけ、短い秋を満喫したいものです。

2007年10月26日 | 記事ページ

イワサキ通信10/18(木)

紅葉

爽やかな秋の空。散歩をしていても気持ちのいい季節です。
山々の紅葉も少しずつ始まり、紅葉シーズンの到来も間近。
澄んだ青空の下の紅葉
ライトアップされた夜の紅葉
いろいろな秋を満喫してください。

この季節は、アトピー性皮膚炎の方の症状も落ち着き
ついつい不摂生をしたり、お薬もお休みしがちになります。
しかし、乾燥する冬に備え、体調の良いこの時期に
お肌の調子をしっかり整えておくのはとても大切です。
乾燥と寒さが厳しくなるまでにしっかり治療しておきましょう。

2007年10月18日 | 記事ページ

イワサキ通信10/11(木)

年賀状

2007年も残り3ｹ月。
年賀状の話題をちらほら聞く季節になりました。
来年から携帯電話の装飾メールをそのまま年賀状に
印刷して届けるサービスも登場するとか。
どんな形でも1年の始まりに受け取る年賀状は嬉しいものです。

2007年10月11日 | 記事ページ